Температура на маршруте колеблется от –2 до +12 °C, при этом солнце чрезвычайно активно, поэтому обязательны крем с SPF 50+ и тёплая одежда.
Спортивная тренированность желательна выше средней, поскольку перепад осложняется сменой рельефа и нехваткой кислорода.
Серьёзное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Более лёгкий способ — осмотр с западной границы, где группы экскурсантов существенно ниже, а вид предстаёт не слабее.
Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Билет стоит по цене около 15–25 долларов, а резервирование сопровождающего повышает дополнительно ещё 15–25 евро.
Дорога из города Куско продолжается 2–2,5 часа на туристическом шаттле до входа на тропу.
Восхождение к цветным вершинам Виникунка в Перу требует акклиматизации на высоте 4800–5200 м над уровнем моря.
Оптимальный сезон для посещения — сухой май–сентябрь, когда осадки минимальны.
Главная достопримечательность — семицветный склон, где минералы окрашены в красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый.
Маршрут стартует от посёлка Чилька в 4:00–5:00 утра, а протяжённость составляет 6–8 км в одну сторону.
Жидкости следует взять 1,5–2 литра на туриста, а перекус предполагает орехи для оперативного подзарядки.
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные яркие скалы у территории Перу.
Дорога из города Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Доза влаги — минимум 2,5 л на путешественника, а снек — шоколад для пополнения гликогена.
Общая форма требуется умеренная, поскольку восхождение имеет каменистые участки и низкий уровень кислорода.
Снимки строятся самым ярким образом в при боковом освещении, тогда полосы высвечиваются предельно контрастно.
Оптимальный период — сухой сезон, когда дожди редки.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Аптечка — рекомендуется пожилым из-за низкого давления, но необходимо заранее проверить давление.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Экипировка состоит из флисовую куртку и крем от загара с высоким фактором.
Начало пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: в светлое время около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
Пропуск оценивается в 40–60 перуанских солей, а проводник является около 20–40 солей.
Основной рекомендация — планировать как минимум 5 часов на полный цикл.
Обходной подход — с обходом основных толп, где посетителей существенно ниже, а обзор не хуже.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
Окрестные места — Ольянтайтамбо — расположены в зоне до 3 часов дороги.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Приехать реально по дороге деревню Чилька, который выступает отправной площадкой.
Подход от центральной площади Куско проходит по серпантину № 28.
Приблизительная координата — горная цепь Винни-Кунка в департаменте Кусканском регионе.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
В сравнении с соседство к тропикам, массив лежат в регионе высокогорного микроклимата.
Маркер для нахождения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Пёстрые скалы простираются у территории Перу.
Главный административный центр — исторический город Куско, от которого путь достигает 95–110 км к юго-востоку.
Уровень перевала — 5180–5220 м над океаном.
Ориентировочные параметры — S 13°52', W 71°58'.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Мышечный уровень человека несёт решающее влияние: с ходьбой — проще, без них — сложно.
Резюме: скорее тяжело, но подавляющее без серьёзных патологий туристов проходят с маршрутом.
Снаряжение может упростить нагрузку: палки для ходьбы поддерживают походку.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Моральный подход нередко значимее выносливости — хватит дышать ровно.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с паузами через 15 минут.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Спуск способен быть не легче в связи с усталости.
Бывалые проводники советуют выходить рано утром — это уменьшает утомляемость.
Условия способна затруднить трек: снег случаются в сухой сезон.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Водный и пищевой баланс — около 2 литров жидкости и быстрые снеки — важны.
С чего начать организоваться к треккингу на разноцветные пики в южноамериканском государстве.
Питание в период подготовки — белково-углеводное с упором на медленные углеводы и исключением жареного.
Прогноз — обязательно следить за неделю до маршрута, чтобы выбрать день с ясной погодой.
Сон и отдых — за 3–5 дней наладить длительность сна.
Медицинская подготовка — обследование у врача, а также набор препаратов от высотной болезни.
Психологическая настройка — изучение отзывов бывалых туристов, визуализация маршрута.
Ключевой этап — акклиматизация. Проведите минимум 2–3 дня в Куско перед восхождения.
Языковой минимум — заучить несколько выражений на местном наречии для понимания с водителем.
Питьевой режим за 2–3 дня — не менее 2–3 литров воды в день, с добавлением электролитов.
Техническая часть — оформление билетов, трансфера до Чильки.
Начать сборы следует заранее до выезда.
Физическая подготовка включает ходьбу по 3–5 раз в неделю с постепенным увеличением интенсивности.
Экипировка первой необходимости: треккинговые ботинки с хорошей фиксацией, термобельё, перчатки.
Специфическая тренировка — подъём по лестницам от 30 до 60 минут в зависимости от уровня.
Специальные средства: треккинговые палки — не обязательны для новичков, но повышают безопасность.
Лайфхаки
Вдох-выдох — выдыхайте диафрагмой и привязывайте фазу вдоха с активностью, чтобы предупредить нехватку воздуха.
Рассказы — проанализируйте авторские блоги о сложностях на тематических форумах — это подскажет проверенную картину мира.
Карты — распечатайте треки в Куско, так как мобильная сеть пропадает на высоте.
Кардио шаг: поднимайтесь равномерно, однако непрерывно — таким образом вы бережёте силы.
Кадры — топовые изображения выходят в с 6 до 8 утра; не стойте на одной позиции — изучите панорамные точки.
Альпийская симптоматика — следите головокружение; при появлении этих ощущений — снижайтесь до нормализации.
Гидратационный норма: имейте от 2 до 2,5 л электролитного напитка на туриста и употребляйте каждые 15–20 минут в течение всего пути.
Санузел — платных помещений не предусмотрено; прихватите в кармане антисептик.
Андские инструкторы — возьмите им, они ведут историю места и дадут совет в затруднительной обстановке.
Опорные палки — захватите их в комплекте; они снижают вес на обратном пути на треть.
Базовый рекомендация — выходите в 4–5 утра, чтобы миновать дневной жары.
Снаряжение — 3 слоя: флисовая кофта — всё это обеспечивает регулировать комфорт в суточном спектре от от 0 до +20 °C.
Перекусы — рацион энергетических сухофруктов, которые подарят калории без эффекта сонливости.
Экран от UV-излучения — жизненно важный атрибут: UV-защита 50+, горные очки и кепка.
Погода — отслеживайте накануне вечером на AccuWeather; подходящий вариант — сухо.
Почему специфика по контрасту с знаменитой Виникункой вместе с альтернативной Виникункой. Какую гору взять за цель.
Подготовка: для основного маршрута критически важно как минимум 2 дня в высокогорной зоне, для альтернативы не требуется столько около суток.
Заключение: первый пик — для охотников инстаграмных ощущений с способностью переживать холод; вторая гора — для поклонников умеренность, животных.
Расходы туристического квитка: первый вариант — 12–20 евро; альтернатива — 6–10 евро.
Поток экскурсантов на известном хребте гораздо плотнее, чем на тихом хребте — там есть шанс встретить пустоту даже в туристический интервал.
Кардио нагрузка: знаменитый хребет определяется как серьёзный путь, менее высокий массив — как комфортный экскурсия.
Гамма оттенки: у главного пика — многослойные тонов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у второго хребта — нежные тона с главенством землистых градаций.
Фундаментальное несоответствие — перепад: она превышает 5200 метров, а Palcoyo — 4900 метров от уровня моря.
Группы путешественников: на популярном пике — плотные аншлаг час пик; на альтернативном массиве — камерные группы реже 100.
Атмосфера на высоком пике существенно сурова дождь, а на втором хребте — приятнее из-за местного микроклимата.
Хронометраж активной фазы: первая гора — примерно 2,8 часа, схождение — 1,5–2,2 часа; вторая гора — 1–2 часа, спуск — 45–60 минут.
Радужный хребет и Хребет Полкойо — это два разных хребта в провинции Перуанском высокогорье.
Интенсивность восхождения: популярный пик характеризуется ощутимой усилия, тогда как менее высокий хребет признаётся умеренным восхождением.
Трасса из аэропорта Куско до первой горы — около 150 км, до второй горы — приблизительно 2 часа.
Зона базового лагеря: у первого пика — населённый пункт Чилька-Бахо в затемно, у второй горы — деревня Сибанака с отправлением на после рассвета.
Окрестности в перспективе: на радужном хребте — величественные обзоры с долинами; у второй горы — ровные плато и местных животных.